Many people with cellulite seek help from a clinic to eliminate entrenched cellulite. However, no matter how much cellulite treatment people get, people can not eradicate cellulite without correcting their lifestyle. Because the main cause of cellulite is lifestyle, and if he repeats the same lifest

Diet and exercise are the best way to lose weight, but achieving your goal requires a long-term effort. Moreover, only much diet and exercise are difficult to make a good shape at this. 'Liposuction' is helpful for this situation.Liposuction is a surgery that makes a small hole in your skin

There are numerous hashtags about body shape, exercise, and body lines on SNS channels such as Instagram and Facebook. The population of exercising and outdoor sports is increasing, and the interest in body shape is also increasing. The thin and slim body was ideal for beauty even a few years ago. H

Everybody desires a robust and sexy body. When you imagine a fantastic or robust and sexy body, people usually think about a six-pack in the abdomen, but it is not easy to make. A six-pack needs more effort and time than other parts of the body. There are many cases of giving up making a six-pack in

As we explained in the previous article, cellulite is treated as ‘fat’ which is caused by gaining weight and tends not to be recognized as a big problem. However, cellulite is a disease that requires treatment as ‘sick part’ that causes functional problems in the body. Cellulite treatment goes beyon

For modern people, diet can be said to be a necessity, not an option. There are a lot of broadcasting shows that talk about how obesity has a bad effect on health, it is because modern society has begun to recognize obesity as a disease. As a result, more people are trying to lose their weight in a

‘Diet’ expands its meaning from losing weight to making a beautiful body shape. Even though you lose weight, losing weight has no sense when you wear clothes and look that not great. The completion of the beautiful body shape has a critical enemy: saddlebags. If you have saddlebags, it ruins your bo

It is often thought that, as you gain weight, you have cellulite, which is lumpy like an orange peel. If that is truth, thin people should not have cellulite, and if they lost weight, cellulite should also be gone, but it is not. Of course, gaining weight causes cellulite, but cellulite can also be

Many dieters are on a diet in various ways, and one of them is with the help of prescription weight loss medications. However, there are quite a few cases of side effects from misuse of the medications. How should prescription weight loss medications be taken? Are there weigh loss medications withou

For modern people, diet can be said to be a necessity, not an option. There are a lot of broadcasting shows that talk about how obesity has a bad effect on health, it is because modern society has begun to recognize obesity as a disease. As a result, more people are trying to lose their weight in a

Pregnancy and childbirth are precious times to conceive a new life and become a mother of a child, but they are also times that cause many physical changes in a woman’s body. It is sad to see the body swell and gain weight due to rapid hormonal changes, but there is also a myth that ‘if you don’t lo

Symptoms of MenopauseMenopause is a time when the estrogen decreases. When estrogen decreases, reproductive function decreases, and menstruation becomes irregular. From one day on wards, symptoms of anovulation in which ovulation does not occur, resulting in menstrual interruption and menopause.Ther

What Is Intermittent Fasting?Intermittent fasting is a diet method that flexibly selects the best day or time zone for fasting and does not eat food other than a set amount of time. For instance, 16:8 approach is eating for eight hours and fasting for 16 hours. Another, known as the 5:2 approach, in

연초를 맞아 ‘올해는 꼭 다이어트 해야지.’ 결심하는 여성들이 많지만 성공하는 것은 쉽지 않다. 이러한 결심이 작심삼일로 끝나지 않기 위해서는 자신만의 다이어트 계획을 세우는 것이 중요하다. 그렇다면 의사 본인이 직접 체험하며 성공한 다이어트 이야기를 들어보면 도움이 되지 않을까? 스킨영의원 허수정 원장의 인터뷰를 통해 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하는 비결과 건강하게 다이어트 하는 방법에 대해 들어본다.허수정 원장이 본격적으로 다이어트를 시작한 때는 둘째 아이를 출산한 지 1년하고 한 달 뒤였다. 당시 그의 키 172cm에 몸무게는

임신과 출산은 새로운 생명을 잉태하고 한 아이의 엄마가 되는 소중한 시기이지만 여성의 몸에 많은 신체변화를 유발하는 시기이다. 급격한 호르몬 변화로 인해 몸이 붓고 살이 찌는 것도 서글픈데 '출산 후 6개월 안에 살을 못 빼면 평생 안 빠진다'는 속설까지 있어 걱정되기 마련이다.임신 후 살이 찌는 것은 당연하다. 태아의 몸무게에 태아를 보호하는 태반과 양수의 무게까지 일반적으로 10kg 이상 증가한다. 이렇게 임신 중 증가한 체중은 출산할 때 태아와 태반, 양수가 빠져나가고 출혈 등으로 평균 4.5~6㎏ 정도 줄어들며

최근 비만치료제 시장에 큰 변화가 나타나고 있다. 비만 치료 신약 ‘큐시미아(Qsymia)’가 올해 1월 국내 출시된 이후 계속되는 선전을 보여주며 시장의 판도를 흔들고 있다.큐시미아는 기존 비만에 처방되던 펜터민(Phentermine)과 토피라메이트(Topiramate) 단일제를 결합한 복합제다. 펜터민은 식욕을 억제하는 효과가 있으며, 토피라메이트는 원래 간질이나 편두통 치료제로 허가 받았으나 부가적으로 식욕부진과 체중 감량 효과가 발견되면서 폭식증 치료에 처방되었다. 다만 두 약물 모두 부작용이 상당했다. 펜터민은 입 마름과

지방 감소를 위해 지방흡입 등의 수술적 방법을 시행할 수도 있지만 최근에는 원하는 국소 부위의 살을 빼 균형있는 몸매를 만들기 위한 초음파 및 고주파, 냉각장비, 레이저 등의 장비를 활용한 시술이 인기다. 그래서 국내 개원가에 보급된 인기 있는 보디/비만 관련 장비를 차례로 살펴보고자 한다. 두 번째 장비는 ‘젤틱’이라는 이름으로 잘 알려진 엘러간社의 ‘쿨스컬프팅(CoolSculpting)’으로, 청담오라클피부과 이영숙 원장에게 쿨스컬프팅에 대해 자세히 들어보았다.독자들에게 쿨스컬프팅의 시술방법과 지방 분해 원리에 대해 설명하자면?

다이어트에는 운동과 식이요법이 가장 좋은 방법이라지만, 오랜 시간과 노력이 필요해 금방 성과를 내기는 쉽지 않다. 게다가 이들만으로 자신이 원하는 몸매를 만들기는 더욱 어렵다. 이럴 때는 ‘지방흡입’이 도움이 될 수 있다.지방흡입은 피부에 작은 구멍을 낸 뒤 피부층과 근육층 사이에 캐뉼라를 삽입, 캐뉼라에 음압을 걸어 피부와 근육 사이에 끼어있는 지방 조직을 빼내는 수술이다. 요즘에는 더 효율적인 흡입을 위해 캐뉼라에 진동을 주거나 회전하게 하는 방식의 장비, 수압을 이용한 장비, 초음파나 고주파가 나와 지방을 녹이는 데 도움을 주

나이가 들면 피해갈 수 없는 갱년기. 갱년기는 중년의 사춘기라고도 불리는데, 사춘기가 되면 몸에 많은 변화를 겪듯, 갱년기도 마찬가지다. 가장 대표적인 변화 중 하나는 ‘급격히 늘어나는 살’인데, 갱년기임을 고려하지 않고 예전처럼 무작정 살을 빼려 하면 오히려 건강이 악화될 수 있다.여성에게 갱년기는 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 나타나는 증상을 겪는 시기이다. 에스트로겐이 감소하면 생식기능이 떨어지고 생리가 불규칙해지다가, 어느 날부터는 배란이 되지 않는 무배란 증상이 나타나고 이로 인한 생리중단과 완경(完經, 폐경)을 겪게

주변에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 날씬한데도 맨날 살쪘다고 하는 친구. 은근히 자랑하는 것인가 생각할 수도 있지만, 실제로는 그냥 하는 말이 아닐지도 모른다. 겉으로 보기에는 날씬해보일지 몰라도, 속은 쪘을 수도 아니, 비만일 수도 있다.비만을 진단하는 데 가장 많이 사용하는 방법은 BMI(체질량지수) 계산이다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값인데, 결과가 25 이상일 때 비만이라고 진단한다. 하지만 간혹 BMI는 25 미만인데도 비만의 범주에 속하는 경우가 있다. 몸 속에서 체지방이 차지하는 비율, 체지방률이 3