메디컬에스테틱뉴스

기사 (9건)

직장 여성을 위한, 의사가 직접 경험한 다이어트 성공 비법 공개!

연초를 맞아 ‘올해는 꼭 다이어트 해야지.’ 결심하는 여성들이 많지만 성공하는 것은 쉽지 않다. 이러한 결심이 작심삼일로 끝나지 않기 위해서는 자신만의 다이어트 계획을 세우는 것이 중요하다. 그렇다면 의사 본인이 직접 체험하며 성공한 다이어트 이야기를 들어보면 도움이 되지 않을까? 스킨영의원 허수정 원장의 인터뷰를 통해 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하는 비결과 건강하게 다이어트 하는 방법에 대해 들어본다.허수정 원장이 본격적으로 다이어트를 시작한 때는 둘째 아이를 출산한 지 1년하고 한 달 뒤였다. 당시 그의 키 172cm에 몸무게는

Obesity | 이윤희 기자 | 2021-01-07 14:33

건강한 엄마가 되기 위한, 산후비만 예방 다이어트 전략!

임신과 출산은 새로운 생명을 잉태하고 한 아이의 엄마가 되는 소중한 시기이지만 여성의 몸에 많은 신체변화를 유발하는 시기이다. 급격한 호르몬 변화로 인해 몸이 붓고 살이 찌는 것도 서글픈데 '출산 후 6개월 안에 살을 못 빼면 평생 안 빠진다'는 속설까지 있어 걱정되기 마련이다.임신 후 살이 찌는 것은 당연하다. 태아의 몸무게에 태아를 보호하는 태반과 양수의 무게까지 일반적으로 10kg 이상 증가한다. 이렇게 임신 중 증가한 체중은 출산할 때 태아와 태반, 양수가 빠져나가고 출혈 등으로 평균 4.5~6㎏ 정도 줄어들며

Obesity | 이윤희 기자 | 2020-10-28 11:36

식스팩 로망을 이뤄줄 복근성형, 자기관리에 대한 의지도 중요

남녀노소 불문, 누구든 탄탄하고 섹시한 몸매를 선망한다. '몸매가 좋다', '탄탄하고 섹시하다'하면 보통 잘 잡힌 복근을 먼저 떠올리곤 하는데, 복근을 만들기란 결코 쉬운 일이 아니다. 복근은 다른 부위보다 더 많은 노력과 시간을 들여야 하는, 만들기 힘든 근육 중 하나인 만큼 시작한 지 얼마 되지 않아 힘들어 포기하는 경우가 많다.선명한 근육을 자랑하는 보디빌더, 헬스트레이너들의 복근은 단기간에 만들어진 것이 아니다. 오랫동안 강도 높은 운동과 닭가슴살 등 단백질 위주의 제한된 식이요법, 금주와 금연

Body Contouring | 이윤희 기자 | 2019-07-03 11:54

몸매를 망치는 주범, 보디라인의 완성은 승마살!

‘다이어트’는 이제 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어 보디라인을 매끄럽게 만드는 개념으로 그 영역을 확장하고 있다. 단순히 체중을 줄여도 옷을 입었을 때 맵시가 나지 않는다면 의미가 없기 때문이다. 보디라인 완성하는 데는 의외의 복병이 있으니 바로 승마살이다. 승마살이 많으면 하체라인은 물론 전체적인 보디라인을 망치게 된다.승마살은 허벅지 바깥쪽 혹은 엉덩이 바깥쪽에 불룩하게 튀어나온 살을 말하는데, 마치 그 모습이 승마바지를 입은 것 같다 해서 붙여진 이름이다. 정면에서 봤을 때 몸매의 굴곡이 골반에서부터 이루어져 허벅지 쪽부터는

Body Contouring | 이윤희 기자 | 2019-06-12 09:31

올 여름 #몸스타그램을 위하여, 뒤태성형의 모든 것

인스타그램, 페이스북 등 SNS에 몸매, 운동, 체형에 관한 해시태그가 넘쳐나고, 야외 활동과 운동 인구가 늘어나면서 체형에 대한 관심도 증가하고 있다. 불과 수년 전까지만 해도 가녀린 느낌의 마른 체형이 아름다움과 선망의 대상이었으나, 요즘에는 건강미가 넘치는 볼륨감 있는 체형이 아름다움의 기준이 되었다. 체형성형이란 가슴성형, 힙업성형, 복부성형, 팔뚝성형, 지방흡입 등 바디와 관련된 다양한 성형을 말한다. 단순히 몸매를 날씬하게 하는 것만이 아닌 전체적인 몸의 균형에 맞춰 이상적인 몸매를 만드는 것을 의미한다.체형성형의 대표적

Body Contouring | 권지윤 기자 | 2019-04-16 07:00

수능 끝, 예쁘대 입학 준비! ④ 3년 묵은 '살', 지금이 체형 관리의 중요한 시기

2019학년도 대학수학능력시험이 끝나면서 수능에서 해방된 수험생들은 취미활동, 쇼핑, 아르바이트, 여행 등 그동안 소홀했던 일들에 눈을 돌리고 있다. 특히 수험생을 대상으로 한 '수능 후 가장 하고 싶은 일'에 대한 설문조사마다 늘 상위권을 차지하는 '외모 관리'도 빼놓을 수 없다. 입학 면접이나 대학 생활에서 좋은 첫인상을 남기기 위해 피부과나 성형외과를 찾는 발길이 분주해 지고 있다.성별을 가리지 않고 많은 수험생이 걱정하는 것은 단연 '살'이라고 할 수 있다. 공부에 시간을 쏟느라 활

Body&Obesity | 이윤희 기자 | 2018-12-11 08:47

핫팬츠, 미니스커트를 부르는 아찔한, 각선미의 비밀!

뜨거운 여름, 거리 곳곳에서 핫팬츠나 미니스커트를 입고 쭉쭉 뻗은 날씬한 각선미를 뽐내며 걸어가는 여성들, 해변이나 강가에서 수상레포츠를 즐기는 여성들의 잘 태닝된 피부와 아찔한 핫팬츠의 조합은 보는 것만으로도 시원시원한 느낌을 선사한다. 여성 아이돌 그룹 멤버들의 잘 빠진 각선미를 보면, 같은 여자라면 ‘아 나도 저런 늘씬한 다리를 갖고 싶다’고 생각하지 않을 수 없다. 미운 다리를 예쁜 다리로 다시 태어나게 해주는 비밀! CDU청담유성형외과 양동준 대표원장을 만나 알아보았다. 아름다운 얼굴에 대해서는 성형학적으로 정형화된 비율이

Body&Obesity | 박은임 기자 | 2018-08-10 09:26

시선강탈! 비키니 바디 선사하는 바디컨투어링 총망라

강렬한 태양, 섹시한 비키니, 날씬한 몸매의 소유자들이 부럽기만 한 노출의 계절 여름이다. 내 몸 곳곳에 숨어있는 군살들과 이별하고 싶은 맘은 간절하지만 수술은 무서워서 못하겠다면, 어떤 방법이 있을까?‘바디컨투어링’이란 아름다운 바디라인을 만들기 위해 과한 부위의 지방을 줄여주고, 몸의 순환을 좋게 해주고, 처진 부위의 피부에 탄력을 만들어주는 체형관리 과정이다. 아름다운 바디라인은 지방이 특별히 과한 부위가 없이 피부에 탄력이 있어야하며, 셀룰라이트처럼 울퉁불퉁한 게 없어야한다. 셀룰라이트는 순환이 안 좋아져서 지방세포가 혈관이

Body&Obesity | 박은임 기자 | 2018-07-25 11:08

살 빼는 방법, 운동만이 진리는 아니다

30대가 되면서부터 이른바 ‘나잇살’이 생기기 시작한다. 조금만 방심해도 군살이 붙고, 잦은 술자리를 가지다 보면 하루가 다르게 뱃살이 불어난다. 하지만 바쁜 일상을 영위하는 현대인들에게 식이요법과 운동은 고단한 과정이다. 시간도, 여유도 없지만 몸매는 유지하고 싶은 사람들이라면 클리닉을 찾아 시술을 받는 것도 방법이 될 수 있다. 최근 비만클리닉에서는 다양한 원리의 장비를 통해 비수술적 방법으로 지방을 제거하고 있다. 크게 열로 지방 세포를 파열하는 방법, 초음파로 녹이는 방법, 냉각하여 분해하는 방법이 있다.먼저 열을 이용한 장

Body&Obesity | 이소정 기자 | 2018-05-15 07:00